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O Powerlifting consiste em exercícios básicos para desenvolvimento da força máxima e dá ênfase no aprendizado da técnica de cada modalidade acompanhado por um profissional educador físico especializado na citada atividade esportiva.
Segundo Sadrack Amâncio Cabral, um dos organizadores do 3º Assú Power, é um esporte composto de três modalidades que são exercícios muito utilizados nas academias: o supino, agachamento e o levantamento terra.
O 3º Assú Power, cujas inscrições começarão em julho, oferecerá premiação em dinheiro, troféus e brindes, e será disputado nas categorias Open, Júnior, Estreante e Feminina.
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