segunda-feira, 3 de maio de 2021

Publicação: Associação Brasileira do Sono lança a cartilha ‘O Sono Normal’

Imagem: Reprodução
Para esclarecer aspectos que definem os padrões de sono, os especialistas da Associação Brasileira do Sono lançaram a cartilha
O Sono Normal.
O material traz informações sobre as alterações comuns do sono nas diferentes faixas etárias; esclarece dúvidas comuns da população em relação à qualificação e quantificação do sono e explica a importância do padrão adequado do sono para a saúde física e mental, com uma visão multidisciplinar.
De acordo com informação oriunda da assessoria de imprensa da entidade, a cartilha O Sono Normal está disponível para download gratuito por intermédio deste LINK.

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