Trabalhar
de madrugada pode provocar um "caos"
no corpo humano e causar danos à saúde a longo prazo, afirma um estudo conduzido
por pesquisadores britânicos.
A
pesquisa, realizada por especialistas do Sleep
Research Centre, da Universidade de Surrey, Inglaterra, revelou como os
turnos de trabalho noturnos podem alterar o metabolismo e prejudicar o bom funcionamento
molecular.
A
reportagem foi publicada pela BBC Brasil.
Segundo
os autores do estudo, publicado na revista científica Proceedings of the National Academy of Sciences, a descoberta sobre
a rapidez e gravidade dos danos causados por ficar acordado até tarde foi
"uma surpresa".
Eles
explicaram que o corpo humano segue um ritmo natural próprio e que o relógio
biológico é programado para ficar ativo durante o dia e dormir à noite.
As
mudanças podem causar sérios efeitos colaterais, como alterações dos hormônios,
do humor, da atividade cerebral, da temperatura corporal e do desempenho dos
atletas.
Os
pesquisadores acompanharam 22 pessoas que trabalhavam durante o dia e que foram
transferidas para turnos noturnos.
Exames
de sangue mostraram que, em média, 6% dos nossos genes são programados para
ficar mais ou menos ativos, atuando em sintonia em momentos específicos do dia.
Uma
vez em que os voluntários passaram a trabalhar à noite, essa sintonia genética
"se perdeu".
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